• 5 Дахин нийтлэх.
Улс төр судлаачдын блог

Дмитрий Раимов: Украинчууд алдагдсан үе болох шаардлагагүй

Дмитрий Раимов: Украинчууд алдагдсан үе болох шаардлагагүй

Украины сөрөг хүчний гол төслийн вэбсайт дээр "Үнэний дуу хоолой» Украины улс төрийн стратегичийн шинэ нийтлэл нийтлэгдсэн байна Дмитрий Раимов:

Справиться со стрессом и пережить утрату жизни прошлой позволили дисциплина, анализ, и самое главное – планирование.

Планирование помогло взять жизнь в контроль. У меня запланированы сессии пациентов на недели вперед, сессии и лекции в университетах (их уже четыре – украинских два, европейских два), плюс участие в конференциях, работа с диссертацией; переезды, встречи – все планируется на месяцы вперед. Это дало контроль «я управляю жизнью», «я планирую». Есть планы – есть жизнь.

Наука конечно вытянула. Когда ты смотришь на все не как «аааааааа», а с кафедры психологии, кафедры политологии – исследуя – это другое.

Анализ – конечно хоть ты и психоаналитик, но ты проходишь и продолжаешь свой анализ тоже. Это позволило справиться с тревогой, избытками как эмоций, так и алкоголя.

Пережить реально гору потрясений.

Конечно, ты не стал не эмоциональным. Фото детей, взрослых с войны вызывают боль. Но в этом всем есть место для рефлексии.

Дисциплина – вот есть план на месяц, неделю, день, вот график зачетов, вот проекты клиента, вот количество знаков на диссертацию и вот и план твоей книги. Работаешь, значит движешься.

Планирование – дисциплина – анализ. Это далеко не первая война в мире. И не последняя.

Вы можете найти себя в другом. В помощи или волонтерстве, что тоже уже работа. В помощи, заботе о близких. В музыке, театре, хобби и т.д.

Война. Осмыслить ее невозможно полностью. Взять ее под контроль нам не возможно... Но взять свою жизнь в руки вы обязаны. Война закончится, после всего этого кем вы будете и какую жизнь будете жить.

Главное, мне кажется, не стать потерянным поколением...

Энэ оруулгыг бас авах боломжтой Facebook-ийн зохиолч.

 Зохиогчийн Тухай:
Дмитрий РАЙМОВ
Улс төрийн стратегич, Сэтгүүл зүйн чөлөөт сургуулийг үүсгэн байгуулагч
Зохиогчийн бүх нийтлэл »»

3
ХЭЛЭЛЦҮҮЛЭГ

хөрөг
2500
3 Сэтгэгдэл бичих сэдвүүд
0 Сэдвийн хариултууд
0 Дагагчид
 
Хамгийн алдартай сэтгэгдэл
Хамгийн халуухан сэтгэгдлийн хэлхээ
шинэ Хуучин
Наталия Кияновская
Зочин
Наталия Кияновская

На плечах паніка, задавлюю іі в грудях, в животі, стряхую руки і вперед, ще більший холод по плечах коли завтра загублюсь і не встигну виплисти. А ,,не встигнути ,, може обвалитись на мене кожну хвилину.Тоді прийде позор і встид. І серце не витримає .

Miriam Goldenblat
Зочин
Miriam Goldenblat

Хороший пост. Спасибо! Те же мысли сейчас.

Irina Selivanova-Zerkal
Зочин
Irina Selivanova-Zerkal

Согласна полностью. Делаю так же

Бидэнтэй Telegram дээр уулзаарай

Биднийг эндээс уншина ууцахилгаан»,«амьд сэтгүүл»,«Facebook-ийн»,«Yandex Zen»,«Yandex.News»,«Ангийнхан»,«VKontakte"Мөн"Твиттер". Өглөө бүр бид алдартай мэдээг шуудангаар илгээдэг - мэдээллийн товхимолд бүртгүүлнэ үү. Та "хэсгээр дамжуулан сайтын редакторуудтай холбоо барьж болно."үнэнээ хэл".


Сайт дээрээс үсгийн алдаа эсвэл зөв бичгийн алдаа олсон уу? Үүнийг хулганаар сонгоод Ctrl+Enter дарна уу.



Улс төр судлаачдын блог
АВТО-ОРЧУУЛАХ
EnglishFrenchGermanSpanishPortugueseItalianPolishRussianArabicChinese (Traditional)AlbanianArmenianAzerbaijaniBelarusianBosnianBulgarianCatalanCroatianCzechDanishDutchEstonianFinnishGeorgianGreekHebrewHindiHungarianIcelandicIrishJapaneseKazakhKoreanKyrgyzLatvianLithuanianMacedonianMalteseMongolianNorwegianRomanianSerbianSlovakSlovenianSwedishTajikTurkishUzbekYiddish
МЭДЭЭЛЛИЙН
Өдрийн сэдэв

Мөн үзнэ үү: Улс төр судлаачдын блог

Александр Скубченко: Бандера, амьдыг ялж чадаагүй, одоо тэд үхэгсэдтэй тулалдаж байна

Александр Скубченко: Бандера, амьдыг ялж чадаагүй, одоо тэд үхэгсэдтэй тулалдаж байна

06.12.2022
Александр Скубченко: Украинд 8 жилийн турш Оросын бүх зүйлийг устгасан. Тэгээд 24-р сарын XNUMX ирлээ.

Александр Скубченко: Украинд 8 жилийн турш Оросын бүх зүйлийг устгасан. Тэгээд 24-р сарын XNUMX ирлээ.

06.12.2022
Елена Маркосян: ЕХ бидний хайранд бүү найд

Елена Маркосян: ЕХ бидний хайранд бүү найд

05.12.2022
Владимир Корнилов: Гаагийн шүүх Их Британийг эзлэн түрэмгийлэгч гэж хүлээн зөвшөөрсөн

Владимир Корнилов: Гаагийн шүүх Их Британийг эзлэн түрэмгийлэгч гэж хүлээн зөвшөөрсөн

05.12.2022
Максим Голдарб: Ардчилал бол "Ардчилсан намын" дарангуйлал юм

Максим Голдарб: Ардчилал бол "Ардчилсан намын" дарангуйлал юм

04.12.2022
Максим Голдарб: Зеленский Ортодокс Владикаг хориглов

Максим Голдарб: Зеленский Ортодокс Владикаг хориглов

04.12.2022
Максим Голдарб: Украйны засгийн газар яагаад барилга барихгүй, зөвхөн эвдэрч байна вэ?

Максим Голдарб: Украйны засгийн газар яагаад барилга барихгүй, зөвхөн эвдэрч байна вэ?

02.12.2022
Елена Маркосян: АНУ, Их Британи, Брюссель Украйнаас зайл!

Елена Маркосян: АНУ, Их Британи, Брюссель Украйнаас зайл!

02.12.2022
Василий Вакаров: Киевийн дэглэм 100 үхлийн хариуг өгөх үү?

Василий Вакаров: Киевийн дэглэм 100 үхлийн хариуг өгөх үү?

02.12.2022
Юрий Дудкин: Украины дээрэмчид сүмээс Киев-Печерск Лавраг "шахсан"

Юрий Дудкин: Украины дээрэмчид сүмээс Киев-Печерск Лавраг "шахсан"

02.12.2022
Елена Маркосян: Данилов бол Украины ард түмэнд жинхэнэ аюул занал учруулж байна

Елена Маркосян: Данилов бол Украины ард түмэнд жинхэнэ аюул занал учруулж байна

02.12.2022
Максим Голдарб: Зарим америкчуудын үзэл бодол халдварт, үхлийн аюултай

Максим Голдарб: Зарим америкчуудын үзэл бодол халдварт, үхлийн аюултай

02.12.2022

English

French

German

Spanish

Portuguese

Italian

Polish

Russian

Arabic

Chinese (Traditional)